ठंड के आगमन के साथ स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सलाह, सर्दियों में रखें अपने दिल का खास ख्याल

मौसम में अचानक आए बदलाव और ठंड की शुरुआत के साथ ही दिल के मरीजों और बुजुर्गों के लिए स्वास्थ्य संबंधी खतरे बढ़ गए हैं। चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, तापमान गिरने से रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे रक्तचाप और हृदय पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। इससे सर्दियों के दिनों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक आने का जोखिम काफी बढ़ जाता है। डॉक्टरों ने सलाह दी है कि उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों और बुजुर्गों को इस मौसम में सुबह की अत्यधिक ठंड से बचना चाहिए, अपनी नियमित जांच करानी चाहिए और खानपान व जीवनशैली का विशेष ध्यान रखना चाहिए।